סופלה שוקולד מועשר בחלבון לחג שבועות

קינוח חלבי שוקולדי ובריא לחג שבועות... סופלה שוקולד עשיר מועשר בחלבון!

סופלה שוקולד מועשר בחלבון לחג שבועות

שולחן חג השבועות העשיר במאכלים חלביים לא יהיה שלם בלי הקינוח המושלם שכולם יאהבו! הצרה עם קינוחים שהם בדרך כלל לא תורמים הרבה מבחינת תזונתית. לרגל חג השבועות, המותג הרבלייף מציע מתכון סופלה שוקולד חלבי ובריא - בעל טעם עשיר ומועשר בחלבון! מתוך ספר המתכונים החדש "מבשלים דרך חיים":

סופלה שוקולד

מנה 1

רכיבים

3 כפות חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל/ שקדים/ סויה

1 ביצה

2 כפות פרומקס (PRO MAX) שוקולד

2 כפות מדידה מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד

לרוטב שוקולד:

1 קוביית שוקולד מריר

אופן הכנה

1. מניחים את הביצה והחלב בספל או בכלי קרמיקה לסופלה.

2. מוסיפים את הפרומקס ואבקת הפורמולה 1 ומערבבים לבלילה אחידה.

3. מחממים במיקרוגל 2-2.5 דקות, עד שהסופלה התרומם.

4. להכנת רוטב השוקולד: ממיסים קוביית שוקולד ויוצקים מעל.

סופלה שוקולד
5 סיבות מדוע להוסיף תה ירוק לסדר היום
מיוחד לחנוכה: כך תכינו חנוכיה מפירות
צפו: מתכון לקציצות ללא בשר
לקראת העונה הקרה: טיפים לחיזוק המערכת החיסונית
צפו: מתכון לעוגיות שוקולד צ'יפס רכות
מק אנד צ'יז בסיר אחד: מתכון פשוט ומהיר • צפו
צפו: מתכון מלבי עשיר בחלבון עם סירופ על בסיס תה
צפו: מתכון לקארי עדשים
צפו: מתכון מנצח למרק חומוס עשיר בחלבון
אכילה מודעת לחיים בריאים יותר