וחג שבועות תעשה לך: מעדן תות שוקו וניל מועשר בחלבון

קינוח חלבי מושלם לשבועות חג שבועות: מעדן תות שוקו וניל מועשר בחלבון. מתוך ספר מתכוני הבריאות של חברת הרבלייף: "מבשלים דרך חיים", הכולל כ-80 מתכונים מגוו...

וחג שבועות תעשה לך: מעדן תות שוקו וניל מועשר בחלבון

קינוח חלבי מושלם לשבועות חג שבועות: מעדן תות שוקו וניל מועשר בחלבון. מתוך ספר מתכוני הבריאות של חברת הרבלייף: "מבשלים דרך חיים", הכולל כ-80 מתכונים מגוונים על טהרת הבריאות עם פירוט ערכים תזונתיים.

מעדן תות שוקו-וניל

4 מנות

רכיבים

250 גרם שמנת חמוצה 9%

2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד

2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות

2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם תות

אופן הכנה

1. מחלקים את השמנת החמוצה ל-3 קערות.

2. מוסיפים לקערה הראשונה את אבקת הפורמולה 1 בטעם שוקולד, מערבבים היטב ויוצקים ל-4 כוסות הגשה שקופות. משטחים לשכבה אחידה.

3. מוסיפים לקערה השנייה את אבקת הפורמולה 1 בטעם וניל עוגיות, מערבבים היטב ויוצקים לכוסות. משטחים לשכבה אחידה.

4. מוסיפים לקערה השלישית את אבקת הפורמולה 1 בטעם תות, מערבבים היטב ויוצקים לכוסות. משטחים לשכבה אחידה, מכסים בניילון נצמד ומצננים במקרר שעה.

ערכים תזונתיים למנה אחת:

קק"ל: 140

חלבון, גרם: 9.2

פחמימה, גרם: 8.5

שומן, גרם: 7.4

מעדן תות שוקו וניל מועשר בחלבון
ההבדל בין תה ירוק לשחור, מהן סודן של החליטות? חשיבות התה לבריאות
מתכון בריאות: לביבות בטטה גזר וכרובית
מתכון מרק אולטימטיבי לחורף: מרק שעועית עשיר, מלא בטעמים ומנחם
מתכון להכנת מרק עוף אסיאתי בצ'יק צ'אק
מתכונים כשרים וקלים ומהירים להכנת משקאות טבעוניים בבית
הולכת להעמיד בר בזמן הקרוב? מאחורי הקלעים מעיצוב הבר שלי יעניינו
לראש השנה וחגי תשרי: מתכון לעוגת וניל ותפוחים טבעונית
מתכון להכנת עוגות דבש - ללא גלוטן
מתכון למנה עיקרית מרשימה לראש השנה: קדירת עוף בסויה
חוזרים ללימודים: המלצות לארוחת בוקר בריאה ומזינה